A digitális eszközök ma már a gyerekek életének természetes részei. Tanulnak, játszanak, kapcsolatot tartanak rajtuk keresztül. A kérdés ma már nem az, hogy jelen vannak-e az online térben, hanem az, hogy milyen keretek között. A túlzott képernyőidő ugyanis hatással lehet a koncentrációra, az alvásminőségre, a mozgásra és akár a szociális kapcsolatokra is.
Általános irányelvként elmondható, hogy:
- óvodás korban napi 30–60 perc,
- kisiskolás korban 1 – 1,5 óra,
- míg nagyobb gyerekeknél 2 óra körüli szabadidős képernyőidő tekinthető egészségesnek
Természetesen a tanuláshoz szükséges idő ezen felül értendő. Ennél azonban még fontosabb a tartalom minősége és a szülői jelenlét! Nem mindegy, hogy a gyerek passzívan fogyaszt, vagy aktívan tanul, alkot.
Ebben nyújt gyakorlati segítséget a családi médiaegyezmény. Egy közösen kialakított, egyszerű megállapodás, amely nem tiltásokra épül, hanem együtt meghatározott szabályokra. Segít tisztázni a határokat, erősíti a bizalmat, és kapaszkodót ad mind a szülőknek, mind a gyerekeknek abban, hogyan használják tudatosan a digitális eszközöket a mindennapokban.
Töltsd le itt: